Cała Polska Czyta Rosenberga
Czytamy Marshalla Rosenberga
„Porozumienie bez Przemocy jest zapomnianym językiem ludzkości – mową ludzi, którzy troszczą się o siebie i pragną żyć w harmonii. Za pomocą anegdot, przykładów i pokazowych dialogów dr Rosenberg demonstruje, jak w życiu codziennym można rozwiązywać problemy, które wynikają z nieumiejętnego komunikowania się.” – takie słowa możemy przeczytać na okładce pierwszego wydania legendarnej już książki Marshalla Rosenberga o języku serca.
Jednak, o ile sama metoda jest prosta, ale niełatwa – podobnie może być z czytaniem tej książki. Znam wiele osób, którym przeczytanie jej, pomimo inspirującej treści, nastręcza dużo trudności. Stąd pomysł na 15 – tygodniowe wyzwanie wspólnego czytania (tzn. każdy samodzielnie w domu czyta pierwszy i potem kolejny rozdział przed każdym spotkaniem). A następnie omawiamy go rozdział po rozdziale, w grupie osób, które chcą usprawnić swoją komunikację, a może małymi kroczkami zmieniając siebie, zmienią swoje relacje, a nawet świat?
W każdym razie ramy spotkania nie kończą się na samym gadaniu - są też ćwiczenia praktyczne w odniesieniu do codziennego życia, dużo wymiany, radości, inspiracji, budowania wspólnoty...
Plan jest następujący:
Spotykamy się raz w tygodniu online, w środy w godz. 19-21.
Każdy samodzielnie, przed spotkaniem, czyta jeden rozdział, który następnie wspólnie omawiamy i uzupełniamy praktycznym ćwiczeniem.
Spotkania będą moderowane przez dwie trenerki: Beatę Kosiacką – certyfikowaną trenerkę NVC z Warszawy oraz Izę Dudko – trenerkę i współprowadzącą grupę praktykującą empatię w Szczecinie.
Tematy spotkań:
1. Dawanie z serca
2. Komunikat, który blokuje współczucie
3. Spostrzeżenia bez ocen
4. Rozpoznawanie i wyrażanie uczuć
5. Branie odpowiedzialności za własne uczucia
6. Prośba o gest wzbogacający życie
7. Empatyczny odbiór
8. Potęga empatii
9. Współczujące kontaktowanie się z samym sobą
10. Wyrażanie gniewu w całej pełni
11. Rozwiązywanie konfliktów i mediacje
12. Użycie siły w celach ochronnych
13. Wyzwalanie siebie i wspieranie innych
14. Jak w języku PBP wyrazić uznanie
15. Podsumowanie wspólnej pracy (temat-niespodzianka)
Korzyści dla Ciebie:
- poznasz grono ludzi myślących podobnie
- zyskasz empatycznych znajomych
- będziesz mieć okazję do regularnej praktyki
- w końcu przeczytasz tę książkę od deski do deski :)
Dlaczego warto?
Przeczytajcie, co mają do powiedzenia uczestniczki pierwszej edycji :
- "Bardzo dziękuję za ten cykl spotkań, event pojawił się w idealnym momencie, kiedy poszukiwałam warsztatów z NVC, żeby poprawić relację z partnerem. Efektem są rozmowy, które po raz pierwszy nie odpalają niechcianych taśm, a co za tym idzie - rzadsze kłótnie, kończące się krótszą rozmową i szybszym dojściem do porozumienia." - Magda M.
- "Chciałabym czytać w taki sposób kolejne pozycje z NVC. Daje mi to dużo energii, pozwala na wysłuchanie innych opinii, pozwala na głośne wypowiedzenie się i bycie usłyszaną w danym temacie. " - Iwona
- "Stworzyłyście atmosferę otwartości, takiej lekkości w ciężkich tematach, Beata - fantastycznie towarzyszysz, jest to takie naturalne dla Ciebie." - Edyta W.
- "Dostałam dużo poczucia przynależności i wrażenie, że nie jestem sama i w ludziach jest potencjał do ogromnej życzliwości. Czuję motywację do poznawania dalej Porozumienia Bez Przemocy." - Agnieszka L.
Start grupy: 17.02.2021
Koniec: 26.05.2021
Miejsce spotkań: Zoom
Będziemy korzystać z Wydania 3 książki Marshalla Rosenberga „Porozumienie bez Przemocy”.
Opłata za udział: 525 - 975 zł (35-65 zł/spotkanie).
Wybierz dowolną kwotę z podanego wyżej przedziału cenowego, którą chętnie zapłacisz w poczuciu równowagi w dawaniu i braniu.
Prosimy o wpłatę kwoty za cały cykl z góry (chyba że wolisz w dwóch ratach).
Cykl spotkań poprowadzą:
Beata Kosiacka - certyfikowana trenerka NVC, mediatorka, coach, psychoterapeutka, od 12 lat zgłębiająca Porozumienie bez Przemocy. Pracuje z osobami indywidualnymi i grupami, wspierając ludzi w drodze do spełnionego życia w zgodzie ze swoimi wartościami.
Iza Dudko - trenerka komunikacji opartej na empatii, współprowadząca grupę praktykującą empatię w Szczecinie. Czerpie z porozumienia bez Przemocy, fanka kręgów naprawczych.
Zapraszamy ❤
P.S. Jeśli masz jakieś pytania, napisz do nas: info@babskadzungla.pl lub przez msg
Najbliższe edycje
online - całyświat, od 17.02.2021 (w toku)
Cena: 525.00 zł (wybierz kwotę z przedziału 525-975 zł/cykl 15 spotkań, którą chętnie zapłacisz)
17.02.2021
od 19:00
do 21:00
24.02.2021
od 19:00
do 21:00
3.03.2021
od 19:00
do 21:00
10.03.2021
od 19:00
do 21:00
17.03.2021
od 19:00
do 21:00
24.03.2021
od 19:00
do 21:00
31.03.2021
od 19:00
do 21:00
7.04.2021
od 19:00
do 21:00
14.04.2021
od 19:00
do 21:00
21.04.2021
od 19:00
do 21:00
28.04.2021
od 19:00
do 21:00
5.05.2021
od 19:00
do 21:00
12.05.2021
od 19:00
do 21:00
19.05.2021
od 19:00
do 21:00
26.05.2021
od 19:00
do 21:00